自己肯定感とか、自己効力感とかって

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かに座新月から、今日は3日目ですね。

ムーンデー　お決まりの、食べないお稽古3日目です。

身体も心も軽やかで、

今回は5日間のお稽古にしようかな？と

思っているところです。

より一層、幸福感が溢れ出てくる予感があるからです＾＾

まあ、試してみるもよし、試さないもよし。

その時どきの感覚に従います。

食べないお稽古と言っても、

私の場合は、食物繊維をなるべくとらず、

ジューサーで絞ったグリーンジュースや

炭酸水、充分　月光浴したブルーウォーターや

出し汁などは、摂っていますので、

特別な　置き換え食を　購入することもないですし、

ストイックなファスティングとも　違います。

完全に、昭和の時代を生きた私ではありますが、

忍耐、根性、我慢は、もうコリゴリ！＾＾；

自分の心のままに従うことが

自分にとっても、周りにとっても、

一番なのですから・・・。

絵本や絵を描くことが好きな私は、

他にも、文章を書いたり、

お裁縫？（ってほどのこともないですが）や

お料理も好きなので、

きっと、何かを創ることや

表現することが好きなのでしょう。

で、例えば、ドレッシングなど。

当たり前のように、

市販のものを使っていた時期もありますが、

手作りしてみると、安心で、

おまけに簡単なのには、驚かされます。

そして出来上がった喜びは、また格別ですよね？！

それが上手とか上手じゃないとかは、全く関係ない。

自己肯定感とか、自己効力感とかって、

ホント！

結果だったり、出来栄えとか

優劣とか、他人の評価ではないんだなと、

つくづく感じます。

ただ、それだけで

豊かになれる。

幸せになれる。

本当にシンプルなことですね＾＾

投稿者プロフィール

MOTHERS NET: ＊個性豊かな4人の子どもと夫との、ステップファミリーです。

離婚、子連れ再婚やいじめ問題、不登校、両親の死などの
経験のそのすべては、本当の自分に還るための、より豊かに幸せに生きるための贈り物であったことに、あとから気づかされ、

これからは、「本当の自分」を大切にし、魂がワクワク喜ぶ人生にシフトチェンジして、

絵本や絵やポストカードなどを創作しています。

それは、心の扉を開いたとき、

「本当の自分」を大切に守ることができる「宝石箱」。

それが、この地球に生まれてきてくれた子どもたちが、贈ってくれている
なによりものメッセージではないかと思うからです。

日々の、その一瞬の色や光を　ゆっくり味わい感じ入ること。
そんな自分を大切に信じること。
出会った家族や友人、恩師、知人とともに創造する人生を尊重し合うこと。
をモットーにブログを綴っています。

＊自分の原点ともいえる、親との関係を振り返ったとき、弱い自分を認めて受け容れたとき、ました。

＊このブログでは、子育てやパートナーシップや仕事に挫折した私が、
自分の人生を振り返り、本当の自分に還って、私の感性を取り戻し、私が最も大切にしたいことや夢や生きたかった人生を創造していくさまをそのまま綴っています。

＊色や光で自分を解放しながら、自分自身と向き合い、私が好きな世界観を表現し、森羅万象の一部として、静かに命を味わい尽くしたいと思っています。

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